Холодная вода полезна или вредна для певцов?

Очень важно смазывать горло во время пения, потому что сухость голосовых связок может привести к хриплому звуку и даже повредить горло. Помимо того, что мы рассмотрели, какие напитки полезны и вредны для певцов, знаете ли вы, что температура жидкости также влияет на голосовые связки? Так стоит ли певцам пить холодную воду?

Холодная вода может шокировать голосовые связки и создать напряжение, которое ограничивает диапазон и возможности вашего голоса. А горячая вода может вызвать воспаление и увеличить выработку слизи. Придерживайтесь воды комнатной температуры, которая обеспечивает гибкость связок. Не забывайте о качестве воды, заказывайте доставку на https://aquapro.ua/ и будьте спокойны о своем здоровье.

Так холодная или горячая вода полезна для вашего певческого голоса? А как насчет употребления льда? Какие напитки полезны для голоса? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Полезны или вредны кубики льда для певцов?

Температура кубиков льда может шокировать голосовые связки — особенно если есть их самих по себе, а не в составе напитков. Вспомните, как вы занимаетесь спортом. Вы предварительно разогреваете мышцы, потому что если вы будете заниматься на холодных мышцах, то, скорее всего, получите травму. То же самое происходит и с пением. Кубики льда могут негативно повлиять на ваш голос, нарушив гибкость ваших связок, так что они не смогут функционировать должным образом.

Для того чтобы брать высокие ноты, связки должны растягиваться. Но если они холодные, они замерзают, и это действие становится гораздо труднее. Поэтому разогревать голос, а затем есть кубики льда было бы непродуктивно.

Однако в некоторых случаях кубики льда полезны. Если у вас опухли голосовые связки или вы пели слишком много, и ваш тембр звучит натянуто, кубики льда помогут облегчить дискомфорт. Неправильное расположение, форсирование голоса и длительное пение могут оказывать давление на голосовые связки. Это давление обычно вызвано отеком, и прикладывание пакета со льдом к горлу может уменьшить этот отек, и вы сможете снова вернуться к пению.

Холодная вода полезна или вредна для певцов?

Во-первых, говоря о холодной воде, мы имеем в виду питье бутылки воды прямо из холодильника. Скорее всего, на бутылке будет немного конденсата, и она будет освежающей в летний день. Правильная гидратация важна для пения, потому что тогда голосовые связки имеют достаточно влаги для свободного движения. Вокруг голосовых связок находятся мышцы, которые помогают расширять связки для высоких нот. Холодная вода воздействует на эти мышцы.

Холодная вода может ограничить работу окружающих мышц, поэтому ваш голос не сможет совершать необходимые движения. Представьте, что вы находитесь в холодной комнате. Вы вряд ли захотите двигаться, и даже если вы это сделаете, ваше исполнение не будет таким же, как если бы вам было теплее. Это тот же принцип, что и с холодными голосовыми связками.

Лучше ли горячая вода для певцов?

Но, говоря, что холодная вода вредна для певцов, подразумевается, что горячая вода — лучший вариант. Но это не так. Горячие жидкости увеличивают количество слизи в глотке, что может повлиять на ваш тембр. Кроме того, если вы проглотите горячую жидкость, это может вызвать воспаление, которое повысит чувствительность и сделает пение в целом более трудным и дискомфортным. Если температура воды, которую вы пьете, составляет около 65 градусов по Цельсию, вы рискуете повредить голосовые связки — что вы можете не почувствовать сразу после употребления.

Вода комнатной температуры

Мы советуем певцам пить воду комнатной температуры, так как она имеет много преимуществ для голоса. Оставьте воду в комнате на 30 минут, прежде чем пить ее, чтобы ее температура адаптировалась к окружающей обстановке.

Вода комнатной температуры может уменьшить количество загустевшей слизи, а мы все знаем, насколько раздражающей может быть слизь. В водопроводной воде много химикатов и токсинов, поэтому лучше использовать фильтр для воды или вскипятить чайник и оставить воду до комнатной температуры.